今日はまた出稽古に行きました。
前回出稽古にうかがった、近い方の会場です。
絶対最強ポイント
「絶対最強ポイント」について教えてもらいました。力を最大限に発揮することができるポイント、位置のこと。
相手にとらせる時には、必ず自分にとっての「絶対最強ポイント」でとらせること。
相手が不快にならない程度（意図に気付かれない程度）に動きながら、自分にとって都合の良いポジションでとらせる。
逆ではどうしようもありません。
相手にとっての絶対最強ポイントで攻撃されたら、もう動きようがないのです。
自分の絶対最強ポイントでとらせるからこそ、その後も動けて技がかけられるそうです。
「先生方が「はい、いらっしゃい」っておっしゃる時って必ず遠くから呼ぶでしょ。
こちらがつかんだ時には、すでに技の形になっているよね。
至近距離、あるいはつかませた状態で「いらっしゃい」って言わないよね。」
そう言われれば、その通りだ！
先生のそばまで行って、腕を持とうとした瞬間にはもう技が決まっています。
入り身とか転換とか、体さばきを練習しますが、すべて「絶対最強ポイント」でとらせるためなんだな、と腑に落ちました。
本日の稽古内容
Ｓ先生の準備運動では、足の指を1本1本念入りに引っ張ったり、もみほぐしたり。体がポカポカしてきます。
「足の爪周りのリンパを流すように押しましょう。」
なんだか、ヨガみたいで面白いです。
後で聞いてみたら、やはりＳ先生はヨガもやってらっしゃるそうです。
足の薬指の爪周りをもむと腸に効く、とか豆知識も教えていただき、得した気分。
前回、Ｋさんが「5種類のストレッチ」と言っていたのは、実は「5種類の崩し」でもあるそうです。
- 上：片手を相手に持たせて（下方向から）上へ崩す
- 横：片手を相手に持たせて横へ転換して崩す
- 下：隅落としで崩す
- 二教
- 回転投げ
なるほど。
「自由？自由って何すればいいの？？」と緊張で頭が真っ白になっても、とりあえず5種類はできそうです。
二教では手刀を相手の手首にかけて
- 切り下げる（自分のお腹の方向へ）
- 切り下げる（相手に向かう方向へ）
- 「の」の字を描く
自分のお腹へ切り下げるのが、やりやすく感じました。
昔の道場の先生は「の」の字派でした。
よく笑いながら 微笑みながら二教をかけてくださいました。
先生も、手を持とうとした瞬間には、すでに「の」の字を描き始めていたな・・・
他にも、たくさん技を稽古したのですが、名称はよく覚えていません。
Ｓ先生が「肩甲骨から動かして」とおっしゃるのが全然できなかったことは、よく覚えています。
稽古のお土産
肩の軽い打撲出稽古も可能なA.K.I.グループ道場
出稽古では新たな視点で練習できて、成長できる気がします。普通の道場でしたら、私のような受け身下手な白帯が出稽古など、あり得ません。
それでなくとも、出稽古はハードルが高いようです。ツテを探したり、先方の先生と所属道場の先生に了解をいただいたり。また、出稽古先でも恥ずかしくない立ち居振る舞いが求められます。
A.K.I.に入会すると、他のどのグループ道場でも出稽古可能です。
成長する機会をたくさん用意してくださっていることに感謝です。
諸国漫遊の旅、ならぬ道場巡りの成長の旅に憧れているあなた、ぜひ見学・体験にいらしてください。
