今日の稽古では崩しの種類を意識しました。
「視えないものを感じさせる」受けってすごいなと思いました。
流れで崩すか力学で崩すか
大きく分けて「流れで崩す」「力学で崩す」があると思った。もちろん、実際には両方使います。
初心者にとっては、力学の方が理解しやすい。
相手をのけ反らせ、相手の後ろに踏み込むようにして、上から腕で引っかけて投げる、とか。
相手の背後に入り身して、斜め後ろにバランス崩させる、とか。
A.K.I.は「流れ」を重視するところに、その特徴があると、合同稽古のたびに感じる。
見えにくい、感じるしかない、でも出来るようになったら凄い。
TY先生レベルだと流れが視えるみたいで、触れるか触れないかで投げ飛ばすことも可能。
視えないものを感じさせる受け
視(見)えないと言えば「自分の重みをかける」というのも、悩ましい。「重さ」は「動き」と違って目視できないから。
今日の両手持ち呼吸投げでは、受けのKさんの「今重さかかってるよ！」「あ、切れたね」の掛け声と自分の感覚が同じだった。
嬉しい。
ちょ～～っとだけ分かったかも？
その手の位置は動かさず、重さ保ったまま、自分が抜けて相手と並ぶ。
そのまま下へ沈み、腕は下へ落として投げる（前受け身）
先生や先輩の受けは、動きを通して「こうだよ」と導かれる。
取りのはずなのに、コントロールされてる気がするぞ。
それにしても、重さを腕に掛けられたまま、投げられるとブワンとなる。
受け身しようと踏み切る必要ない。
純粋に空間に放り投げられる。
螺旋を描いて投げてくれるから受けられるけど、直線で落とされたら無理だ。
重さの威力を感じます。
ここから下は
力学重視の練習
流れと力学、どちらを重視してるかの分類は、私が勝手に分けました。先生がそう言ったわけではないです。
どの技も本来は両方の要素があるし。
一教運動
自分の作業台に落とす。肘は曲げず、鉄棒にのる時のようにググッと自分の上半身の重さを手にのせる。
肘を曲げると、そこで力を吸収してしまって、上手く重さがかからない。
でも私の場合、腕を伸ばすと、相手のお腹＝相手の有利な作業台へ押し込んでしまう。
難しいなあ。
自分の重さを伝えて、相手を落とす。
これが一瞬で出来れば、相手が対応しようとする前に崩せる。
そうすれば、一教でも小手返しでも呼吸投げでも、簡単に掛けられる。
すっごく会得したい！
しかし、先は遠そうだ…。
片手持ち一教（表）
さっきの練習を生かして、持たれた腕に一瞬で自分の重みをかけて相手を崩して一教。どうしても腕で引っ張ってしまう。
その場でやるのが難しければ、体ごと後ろに下がる。
相手の体勢が崩れたところで、前に踏み出して一教。
相手の肩口に自分の重さをしっかり載せて低くする。
ここで相手が手をつくくらい落とさないと、一教にならない。
片手持ち二教（裏）
これも持たれた腕に自分の重みをかけて崩すところから。二教を掛ける時は、しっかり自分の肩口に相手の腕をつけて逃さない。
両手取り十字投げ
腕とられてからだと大変なので、腕を交差して伸ばし、相手が来たところで入身転換。相手の上の腕を下から取り、もう片方の手首つかむ。
つかんだ手首を（伸ばさせた）上の腕に下からひっかける。
相手のお腹の前に踏み込みながら、螺旋描いて落とす。
相手の脇に踏み込むのは、大きい相手だと崩れにくい。
両手持ち呼吸投げ
上の腕を張って、ずっとそこに重さをかけておく。その手の位置は動かさず、重さ保ったまま、自分が抜けて相手と並ぶ。
そのまま下へ沈み、腕は下へ落として投げる（前受け身）
流れ重視の練習
座技正面打ちでゴロゴロ運動
見取りに呼ばれる。「真剣な正面打ちでね」
えいっと打ち込むも、流される。
おかしいな。
絶対に届く間合いなんだけど。
次のを打ち込もうと起き上がる時から、すでに腕？空間？で流される。
「相手の腕じゃなくて、足が動き始めた時には対応しないと打たれちゃう。」
「よく先生方が『技に遅刻するな』『遅れるな』って仰るのは、これね。」
体ごと避けてるのかと思ったけど、胡坐かいても同じだった。
「TY先生のゴロゴロ運動と同じ。遠いとイメージつかみにくいから、近い間合いでやってみましょう。」
打ち込まれる、という具体的な行動がある分、動きやすい。
とは言え、腕を見ていると遅れる。
正面打ち呼吸投げ
さっきの練習を生かして、流れを合わせて投げる。S先生「風見鶏になったつもりで。流れがきちっと合えば、腕も必要ないよ。」
相手がまっすぐ来ると、無意識に下がってしまう。
「相手から離れない。」
風を受け流す風見鶏のように、クルクル回るのをイメージしながら動く。
タイミングの見極めが難しい。
天地投げ
これも、流れで崩す方がやりやすいらしい。(表) 相手が取りに来るのを誘い込みつつ、踏み込んで投げる。
少しでも遅れると、がっちり腕つかまれてしまう。
腕つかまれたら、流れは止まるので、力学で崩す方向に切り替える。
(裏) 相手が向かってきた時から、裏へ動き始めて誘い込む。
相手がつかんだ時、天の腕は頂点にあって、そのまま相手を行かせるようにする感じかな。
失敗したら、流れが途切れた瞬間に力学で崩す方向に切り替える。
相手が体勢立て直す前に投げる。
両手取り呼吸投げ
吸いながら肘を曲げ、吐きながら相手を落とす。S先生「息を吸うと体が伸びる。吐くと体は縮む。呼吸で相手に合わせる。」
体は移動しない。
タイミング狂ったら、ぶつかられて吹っ飛ばされそう。
移動する時は、相手とお腹ぶつかるギリギリで、接しそうな点を軸にして回る。
前側の腕を下、後ろ側を上にして、相手を大きく回転させるようにして投げる。
呼吸と動きを合わせる。
